Tot ceea ce trebuie să faci este să mănânci mai uşor şi să înlocuieşti una dintre mesele zilnice cu o jumătate de kilogram de cireşe, potrivit bzi.ro.
Ziua 1
* MIC DEJUN: o banană şi o cafea
* PRÂNZ: peşte la gratar cu garnitură de spanac
* CINA: 500 g cireşe
* GUSTĂRI: ceai din cozi de cireşe
Ziua 2
* MIC DEJUN: 2 ouă fierte, o felie de pâine (inegrală sau hipocalorică) şi o cafea
* PRÂNZ: piept de pui fiert cu salata din andive
* CINA: 500 g cireşe
* GUSTĂRI: ceai din cozi de cireşe
Ziua 3
* MIC DEJUN: brânză de vaci, o chiflă din faină integrală şi o cafea
* PRANZ: varza calită cu carne de pui fiartă
* CINA: 500 g cireşe
* GUSTĂRI: ceai din cozi de cireşe
Ziua 4
* MIC DEJUN: un sandviş cu brânză, castravete verde şi o cafea
* PRÂNZ: paste integrale cu ciuperci şi sos de roşii
* CINA: 500 g cireşe
* GUSTĂRI: ceai din cozi de cireşe
Ziua 5
* MIC DEJUN: un iaurt cu cereale integrale şi o cafea
* PRÂNZ: pui cu legume la grătar
* CINA: 500 g cireşe
* GUSTĂRI: ceai din cozi de cireşe
Dieta cu cireşe face minuni
O cura de 10 zile cu cireşe face minuni. Nu doar pentru silueta - slăbeşti cam 3-4 kg - dar şi pentru starea generală a organismului.
Cireşele te ajută să slăbeşti / FOTO: latartinegourmande.com
LIBERTATEA.RO
LIBERTATEA.ro
28 Mai, 14:01
LIBERTATEA.ro
28 Mai, 14:02
Acelaşi subiect pe REALITATEA.NET
27 Iunie, 15:34
29 Iulie, 12:20
17 Noiembrie, 13:44
19 Martie, 13:31
27 Martie, 09:27
Alte articole din SĂNĂTATE
27 Mai, 14:11
27 Mai, 03:09
25 Mai, 17:55
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M