Dimineața când te trezești, înainte de a lua micul dejun e recomandat să îți pui un cub de gheață pe ceafă. Specialiștii spun că acest gest banal face minuni pentru sănătatea ta, dar și pentru starea de spirit.
CE BENEFICII ARE ACEASTĂ PRACTICĂ
- te scapă de durerile de cap
- te revigorează și te umple de energie
- îți schimbă starea de spirit
- te scapă de sindromul premenstrual
- ajută sistemul digestiv
- îmbunătățește funcțiile tiroidei
