Dieta prezinta o saptamana de pregatire, o faza de dezintoxicare si o faza de alimentatie sanatoasa care poate fi mentinuta toata viata, potrivit healthy.kudika.ro.
Faza de pregatire presupune eliminarea unor alimente despre care se cunoaste de multa vreme ca dauneaza sanatatii, zaharul si orice produs care contine mult zahar, preparatele prajite, grasimile hidrogenate, siropul de porumb, alcoolul, cafeina.
Aveti la dispozitie o saptamana sa eliminati toate aceste produse din alimentatia voastra si sa va pregatiti de Faza unu a dietei.
Faza unu dureaza doua saptamani, vreme in care mancati doar fructe si legume, crude sau preparate, plus cereale, dar evitati carnea, lactatele si ouale.
În faza doi a dietei UltraMetabolism se introduc treptat restul alimentelor. In primele zile se introduc doar lactatele, apoi se mai adauga pentru alte cateva zile carnea (de pui sau peste), iar dupa alte cateva zile se adauga in alimentatie si ouale. Faza a doua poate fi mentinuta toata viata, avand efecte pozitive asupra sanatatii.
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M