Această metodă este eficientă, spun ei, în cazul în care nu suferi de probleme serioase cu tensiunea, ci când aceasta crește din cauză că ești nervos sau stresat.
Masează ușor linia dintre primele două puncte de câte 10 ori pe o parte a gâtului și de tot atâtea ori pe cealaltă.
Ulterior, masează mai puternic, cu mișcări circulare, punctul din dreptul lobului urechii, până când simți o ușoară presiune.
