Foto: flickr.com

Ei au monitorizat 335 de copii, cu vârste cuprinse între şapte şi 17 ani, relatează The Sun. S-a observat că adolescenţii mai graşi dormeau, în medie, cu 22 de minute mai puţin decât cei mai slabi.

Explicaţia este că insuficienţa orelor de somn creează modificări biologice, spune doctorul Xianchen Liu. Un număr redus de ore de somn modifică nivelul hormonal din corp şi afectează foamea. De asemenea, mai puţine ore de somn înseamnă mai mult timp pentru a mânca de-a lungul zilei.