Secretarul de stat american Condoleezza Rice îşi face exerciţiile de gimnastică în faţa camerelor de televiziune, pentru o emisiune de sănătate ce va fi difuzată în cursul acestei săptămâni. Reportajul o prezintă pe "Condi" în sala de sport a Departamentului de Stat, alături de antrenorul ei personal, pentru a-şi dezvălui secretele care au făcut-o să rămână mereu în formă fizică şi... politică.

Condoleeza Rice este, probabil, cea mai ocupată femeie din lume, dar nu ratează nici una din întâlnirile cu Tom Tomlo, instructorul ei personal de fitness. Viaţa l-a învăţat pe Secretarul de Stat american că exerciţiul fizic constituie, de departe, cea mai bună metodă de a-şi păstra performanţele în plan fizic, dar şi intelectual.

Rice: "Îmi exersez zilnic muşchii gambelor, atât aici cât şi pe maşina pe care o am acasă. Mi-am aranjat în apartament un mic centru de fitness, în care îmi petrec 40 de minute pe zi. Fiind o femeie de peste 50 de ani, care şi-a petrecut ani buni ocupată cu patinajul artistic, mi-am lovit de multe ori genunchii şi gambele de gheaţă. De aceea exersez mai ales mersul pe jos: să mergi cât de repede poţi, fără a fugi, echivalentul câtorva dealuri bune".

Condoleeza Rice crede că antrenorul său personal este un instructor dur, care însă ştie să o facă să înceapă antrenamentul cu binişorul, astfel încât să nu apară crampele sau febra musculară. Antrenamentele Secretarului de Stat încep în mod constant la 4:30 dimineaţa, indiferent în ce parte a lumii se află. Pe lângă exerciţiile pentru întărirea cordului, Condoleeza acordă o mare pondere şi celor destinate muşchilor abdominali.

Rice: "Am fost norocoasă de a avea un tată atlet, care mi-a cultivat de mică gustul pentru sport şi ideea că mişcarea este absolut necesară. Atunci când el s-a lăsat de atletism de performanţă, a început să aibă tot felul de probleme de sănătate. A fost o lecţie, din care am învăţat că trebuie să exersez toată viaţa".