Cum? Simplu: strategiile lor nu sunt deloc complicate şi pot fi eficiente şi în cazul femeilor, susţin specialiştii în nutriţie citaţi de site-ul health.yahoo.net.
Atunci când ţin o dietă, bărbaţii nu sunt preocupaţi să găsească produse etichetate ca având puţine kilocalorii sau fiind dietetice. "Denumirea de light poate fi o capcană, iar alimentul în cauză poate avea acelaşi număr de kilocalorii ca unul normal. Un bun exemplu este cel al sucurilor de fructe, care, deşi nu conţin zahăr adăugat, sunt contraindicate în diete, datorită fructozei, zahărul natural al fructelor", spune nutriţionistul Heidi Skolnik.
Bărbaţii fac mai multe exerciţii de forţă.
Bărbaţii nu obişnuiesc să mănânce pe fond emoţional. Ei mănâncă doar când apare senzaţia de foame, nu din cauza plictiselii, a stresului sau altor probleme, aşa cum fac multe femei.
Bărbaţii sunt mai ambiţioşi decât femeile. Nutriţioniştii spun că odată început un program de slăbire, bărbaţii nu îşi găsesc tot felul de scuze pentru a nu-l duce la bun sfârşit.
Având în vedere diferenţele de celule grase, bărbaţii tind să ardă mai multe calorii decât femeile atunci când efectuează o anumită activitate.
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M