Cerealele cu surplus de zahăr. Sunt lipsite de orice nutrienţi şi din cauza conţinutul bogat în zahăr vei simţi în scurtă vreme senzaţia de foame.
Cafeaua. Cofeina reuşeşte să suprime foamea pentru o perioadă scurtă de timp, după care o vei simţi la o intensitate foarte mare.
Produsele de patiserie. Produc fluctuaţii ale glicemiei, având ca efect declanşarea poftei de mâncare, în special de dulce.
Dulciurile. Din cauza conţinutului ridicat de zahăr, dulciurile stimulează puternic senzaţia de foame.
Alcoolul. După ce ai consumat alcool, senzaţia de foame va fi mai accentuată.








Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M