Ceaiul de mentă este considerat cel mai eficient remediu natural împotriva stresului.
Acesta relaxează într-un timp foarte scurt mușchii. Substanțele pe care menta le conține ne pot calma și chiar induce o stare de relaxare pentru mai multe ore, conform huffingtonpost.com.
În plus, acesta nu conține cofeină, astfel că poate fi băutura ideală și după o zi grea la serviciu, înainte de culcare.
