Capricorn (22 decembrie - 19 ianuarie): Nu esti adepta exercitiilor fizice prea solicitante, pentru ca tu nu-ti propui sa slabesti in timp record. Preferi te organizezi si sa concepi un set de exercitii cu ajutorul caruia sa slabesti treptat. Si exercitiile care te mentin in forma sunt importante pentru tine. Cel mai indicat ar fi sa-ti achizitionezi dvd-uri cu seturi complete de exercitii, care iti lucreaza fiecare parte a corpului.
Varsator (20 ianuarie - 18 februarie): Nu-ti plac antrenamentele planificate, care implica multa sudoare si febra musculara. Preferi sa alegi un sport distractiv, pe care sa-l poti realiza si in aer liber. Ai putea incerca sportul pe ghetele "Kangoo Jumps", o forma de aerobic care imita sariturile de cangur. Acest tip de exercitii fizice iti lucreaza intens fesierii si abodmenul. Vei slabi in timp record cu zambetul pe buze!
Pesti (19 februarie - 20 martie): Fiind un semn de apa inzerstrat cu o latura sensibila, vei prefera sporturile de apa si exercitiile fizice care iti permit sa meditezi. Înotul si yoga ti se potrivesc de minune. Ambele te ajuta sa fii mai flexibila, mai in forma si iti revigoreaza starea de spirit.
Berbec (21 martie - 20 aprilie): Esti tot timpul pe fuga si ai un stil de viata activ. Te apuci cu usurinta de orice fel de sport, doar ca de multe ori te plictisesti pana sa vezi rezultatele muncii depuse. Mersul la sala si alergatul pe banda te plictisesc teribil. Preferi sa alergi in aer liber, mai ales in cadrul unei competitii, pentru a primi stimulentul mental de care ai nevoie. Mersul pe role este o alta activitate care iti surade.
Taur (21 aprilie - 21 mai): In general, preferi confortul in locul oricarui efort fizic. Ca sa invingi sedentarismul ar trebui sa alegi un sport care sa-ti permita sa... stai. Ridicarea de greutati ar fi o varianta care nu te solicita prea tare. Calaria este o alta activitate pentru care ai putea face o reala pasiune!
Gemeni (22 mai - 21 iunie): Nu stai locului o clipa, ceea ce inseamna ca trupul tau este suficient de antrenat. Decat sa faci sport la sala si sa parcurgi seturi de exercitii fizice complicate, preferi sa practici jocuri distractice care sa te solicite si fizic si mental. Ti se potrivesc jocurile in pereche, cum ar fi voleiul sau tenisul.
Rac (22 iunie - 21 iulie): Dintre toate semnele zodiacale, tu esti cea mai atrasa de caminul ei. De aceea, preferi sa faci exercitii fizice acasa, nu sa mergi la sala. Cauta tutoriale pe internet si fa un ritual de trezire dimineata cu cateva miscari antrenante. Încearca exercitiile pilates, care se executa lent, constientizand fiecare miscare si respiratie. Îti vor aduce armonie fizica si mentala.
Leu (22 iulie - 22 august): "Baba sufera la frumusete", este o zicala din popor care ti se potriveste perfect. Ca sa ai un trup frumos sculptat esti in stare de orice sacrificii. În general, te vei simti mai increzatoare si vei face performanta, daca apelezi la ajutorul unui profesionist. De la el te astepti sa te forteze sa-ti depasesti limitele.
Fecioara (23 august – 22 septembrie): Semnul Fecioara simbolizeaza sanatatea si vitalitatea, asa ca cel mai probabil stii deja ce fel de activitati fizice te revigoreaza si te mentin in forma. Preferi sa combini sportul cu dieta echilibrata. Printre activitatile care te atrag, mersul pe bicicleta se afla in top. Îti da forta, energie si o stare de spirit de nota 10. Unde mai pui ca este un mod ecologic de a ajunge la destinatie.
Balanta (23 septembrie - 22 octombrie): In orice activitate fizica te-ai implica ai nevoie de un partener care sa te motiveze. Adori sa mergi la aerobic cu prietenele si sa-ti cumperi acele tinute de sport mulate si sexy. În sinea ta, te rogi sa dai nas in nas cu un tip dragut care tocmai a iesit de la sala de forta. Ti se potrivesc sporturile in aer liber, care iti permit sa socializezi, asa ca in functie de sezon, opteaza pentru patinaj sau mersul cu rolele.
Scorpion (23 octombrie - 21 noiembrie): Iti plac provocarile si competitiile, asa ca esti adepta sporturilor care iti cresc adrenalina si iti permit sa-ti iei oponentul prin surprindere. Ce-ai zice de arte martiale sau laser tag? În zilele cand te simti ceva mai senzuala, opteaza pentru cateva cursuri de dans in pereche. te vor stimula, din toate punctele de vedere!
Sagetator (22 noiembrie - 21 decembrie): Esti unul dintre cele mai atletice semne zodiacale, asa ca adori sa faci miscare si sa fii mereu activa. Îti plac, in special, sporturile in aer liber, cum ar fi jogging-ul si drumetiile pe munte. Pana si cand vrei sa te relaxezi optezi pentru ceva antrenant, cum ar fi jocul de darts sau tenisul de masa.
Sursa: eva.ro.
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M
