Mierea poate fi adăugată ca îndulcitor în ceai, lapte sau cafea, sau poate fi consumată împreună cu un bol de cereale.
Viaţa fără ciocolată este tristă, însă nici nu trebuie să ne-o imaginăm astfel, pentru că ciocolata neagră nu ne afectează silueta, previne apariţia cancerului şi a bolilor cardio-vasculare. Este important să ştim că pentru a nu ne îngrăşa, procentul de cacao din ciocolata neagră nu trebuie să fie sub 80%.
Bomboanele sunt, de asemenea, dulciuri cu puţine calorii, important este să nu aibă glazură sau umplutură.
Marmelada este următorul produs de pe lista "dulciurilor prietenoase" cu silueta noastră. Ea aproape că nu conţine grăsimi, scade colesterolul şi favorizează eliminarea toxinelor.
Fructele uscate reprezintă o alternativă minunată pentru toate dulciurile bogate în calorii. Specialiştii ne recomandă consumul fructelor uscate dimineaţa.
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M