Astrologie: Cum te scapă zodia ta de kilogramele în plus

Berbec

Cauţi cea mai bună soluţie pentru a ajunge la greutatea ideală? Exerciţiul fizic este cel care te ajută cel mai mult! Cu toate că ai renunţa bucuros la o masă doar pentru a te putea bucura de un desert copios, slăbiciunea ta, pentru o persoana plină de energie ca tine sportul se va dovedi a fi cel mai loial aliat in lupta contra kilogramelor. Şi, pentru că ai o personalitate puternică şi multă ambiţie, nu ne-am mira dacă ai dori chiar să faci performanţă în sportul ales!

Astro-tip: nu te lăsa descurajat dacă rezultatele nu sunt la fel de rapide pe cât te aşteptai; învaţă să îţi stabileşti obiective mai mici  -cum ar fi renunţarea la sucurile acidulate, să intri în pantalonii care acum nu îţi mai vin sau să slăbeşti două kilograme, şi asta te va menţine motivat.

Taur

Persoanele din această zodie se simt mereu împărţite în două părţi: pe de o parte sunt adevăraţi gurmanzi care adoră mîncarea, iar pe de altă parte sunt persoane pentru care aspectul exterior joacă un rol important. Care e soluţia? Regimul de viaţă cît mai sănătos combinat cu mişcarea. Femeile din Taur vor adora zumba, care combină exerciţiul fizic cu muzica antrenantă, exact preferata lor.

Astro-tip: nu uita să îţi răsplăteşti fiecare reuşită în dietă fie cu un meniu special, fie cu o un mic obiect vestimentar, fie cu o seară petrecută împreună cu oamenii dragi.

Gemeni

Unul dintre cele mai importante atu-uri pentru persoanele născute în această zodie este forţa lor mentală, care le permite ca atunci când sunt suficient de motivaţi, să poată slăbi uşor recurgând la o dietă drastică. Pe termen lung, însă, e mult mai bine ca ei să incorporeze în regimul lor de viaţă şi activitatea fizică, care trebuie să fie cât mai variată, pentru că se plictisesc uşor.

Astro-tip: nu te teme să investighezi cele mai noi tendinţe în materie de sport, pentru că numai astfel vei reuşi să te păstrezi mereu motivat şi să eviţi rutina!

Rac

Ce funcţionează cel mai bine pentru persoanele născute în această zodie? Dietele bazate pe sucuri naturale sau chiar hrana crudă -raw- sunt cele care dau cele mai bune rezultate. Şi, ca dieta lor să nu dea greş, trebuie să aibă grijă ca alimentele permise să fie cât mai variate.

Astro-tip: Racii au tendinţa de a încerca să umple un gol afectiv sau emoţional mâncând, aşa că încearcă să analizezi dacă ai nevoie neapărată de ciocolata aceea la care visezi încă de dimineaţă, sau dacă un eveniment stresant  din viaţa ta este motivul real pentru care simţi nevoia să mănânci.

Leu

Celor născuţi în această zodie nu le place nimic mai mult decât să întoarcă pe toate părţile deciziile lor de a ţine o dietă, iar asta pentru că adoră, de fapt, să vorbească despre propria lor persoană. Şi, de cele mai multe ori, sunt pregătiţi să recurgă la orice procedeu medical promite rezultate rapide şi spectaculoase, iar entuziasmul lor îi ajută să aibă succes.

Astro-tip: foloseşte faptul că eşti o persoană sociabilă şi cu foarte mulţi prieteni pentru a obţine sprijinul moral de care ai nevoie în timpul unei diete sau în timp ce îţi schimbi regimul de viaţă. Şi, cine ştie, poate că şi aceştia ţi se vor alătura!

Fecioară

Atenţia foarte mare pe care o acordă detaliilor le permite Fecioarelor să poată controla foarte bine ceea ce mănâncă şi să îşi dozeze porţiile foarte exact. Obţin cele mai bune rezultate atunci cînd folosesc reguli stricte şi ţeluri foarte bine puse la punct.

Astro-tip: persoanele din această zodie au toate şansele să îşi atingă scopurile dacă ţin cont de faptul că digestia lor este, în cele mai multe cazuri, destul de delicată.

Balanţă

Persoanele născute în această zodie slăbesc şi se îngraşă la loc foarte uşor, iar asta pentru că nu îşi propun neapărat să fie sănătoase şi să piardă în greutate, cât mai curând să arate bine pentru o întâlnire specială sau să intre în perechea favorită de jeans. Succesul le e la îndemână în cazul în care îşi propun ţeluri realiste şi pe termen lung şi se păstrează motivaţi.

Astro-tip: Balanţele sunt fericite dacă pot îmbina efortul fizic cu timpul petrecut alături de prieteni, aşa că orice activitate sportivă cu mai mulţi participanţi le surîde.

Scorpion

Niciun alt membru al zodiacului nu este mai determinat decît persoanele născute sub semnul Scorpionului. Şi sunt capabili să ţină diete stricte folosindu-se în exces de orice lucru care le-ar putea stăvili foamea, mai ales de cafea şi ţigări.

Astro-tip: extrem de competitivi, e extrem de uşor să se menţină motivaţi dacă trag cu ochiul la succesele în ceea ce priveşte dieta şi stilul de viaţă ale altei persoane.

Sagetător

Nimic din ceea ce fac nativii independenţi din această zodie nu se supune regulilor celorlalti. Aşa că, dacă e vorba de o dietă care să îi ajute, aceasta trebuie sa fie personalizată şi combinată cu un set de exerciţiu fie special conceput pentru ei, fie o activitate fizică distractivă.

Astro-tip: una dintre activităţile preferate ale nativilor din această zodie este dansul şi nimic nu le place mai mult decât sa îmbine distracţia cu activităţile fizice!

Capricorn

Cel mai bun lucru pe care o persoană născută în această zodie îl poate face este să îşi impună un ţel – ca de exemplu nunta verişoarei lor preferate din primăvara viitoare- să îşi modifice obiceiurile şi...te poţi baza pe ei că îl vor atinge.

Astro-tip: fii atent şi nu îţi impune obiective nerealiste şi încearcă să te păstrezi motivat şi în cazul în care ai unele mici scăpări, totul este să îţi revii după fiecare astfel de moment şi să nu te dai bătut uşor.

Vărsător

Persoanele născute în această zodie iubesc orice prilej de socializare, aşa că primul lucru pe care îl vor face atunci când vor constata că s-au îngrăşat va fi să îşi anunţe toţi prietenii că încep o dietă şi că următoarea lor întâlnire va fi una...sportivă.

Astro-tip: e important să se menţină interesaţi mereu, fie având o dietă flexibilă, fie  schimbând mereu tipul de exerciţiu fizic practicat.

Peşti

Fără a fi foarte competitivi, celor născuţi în acest semn zodiacal le place să facă mişcare şi să aibă un stil de viaţă sănătos. Au nevoie de un program destul de strict pentru ca dieta lor să dea roade.

Astro-tip: ca şi Racilor, Peştilor le place să se răsplătească cu anumite alimente preferate, aşa că e important ca, orice regim alimentar ar avea, să poată avea mici momente de răsfăţ.