Alimentele cu cele mai multe proteine, în afară de carne

Alimentele cu cele mai multe proteine, în afară de carne

● VIDEO: Un OZN a fost filmat cum ateriza în Bralia noaptea trecută. Localnicii sunt în stare de șoc

● Theo Rose, cu Ochii Umflați și Plină de Sânge, Transportată pe Targă de la Urgențe. Agresorul este….

● O camera de filmat a fost montată în sicriu: a șocat pe toată lumea. Au rămas cu gurile căscate atunci când s-au uitat pe imagini

Dacă ești vegetarian sau dacă medicul ți-a recomandat să renunți la carne, trebuie să înlocuiești această sursă de proteine cu una vegetală, pentru ca organismul tău să nu aibă de suferit.

MIERCURI, 10 FEBRUARIE 2016, 13:09

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Printre cele mai bogate în proteine alimente se numără fructele oleaginoase, dar și soia. Ca să beneficiezi de cantitatea de proteine necesară îmn fiecare zi ar trebui să prepari și să consumi mai multe astfel de produse, conform besthealthmag.ca.

Așadar, dacă nu mănânci carne, include aceste alimente în dieta ta:

migdalele
quinoa
făina de soia
semințe de dovleac.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Victor Pițurcă, despre situația de la Rapid: „Investițiile nu s-au ridicat la nivelul clubului!”

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce se întâmplă cu copiii lui Kate Middleton în această perioadă

Articol partener

TABU.RO

Starea lui Kate Middleton se înrăutățește. Prințesa a fost diagnosticată cu o încă o afecțiune

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Schimbările politice din conducerea Transelectrica au costat scump statul român

Un hunedorean supărat foc pe reprezentanții legii. A înțepat, cu cuțitul, roțile mașinii de poliție VIDEO

DOLIU în lumea bisericii: Părintele Ioachim, de la Cernica, a murit la doar 49 de ani

Fete de 13 ani, dispărute din Argeș și Botoșani. Poliția Română cere ajutorul populației FOTO

Articol partener

PLAYTECH.RO

Șefa ANM dă alerta! Vremea se schimbă radical, temperaturile scad cu 15 grade în România

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Lacrimi de durere la priveghiul lui Costel Corduneanu. Un detaliu a atras atenția tuturor!

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Vlad Pascu rămâne în arest preventiv. Decizia Tribunalului Constanța

Articol partener

PUTEREA.RO

Modelele IA fac bani frumoși în timp ce creează conținut deepfake pentru adulți

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Programul trenurilor CFR Călători în minivacanța de 1 Mai și Paște

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Reacţia Ambasadei Iranului în România, după atacul asupra Israelului: Am acționat în legitimă apărare în limitele articolului 51 din Carta ONU

Actual

Foto arhivă

CULISELE STATULUI PARALEL. Acuzații GRAVE: RMN „la negru”, la Spitalul Pantelimon

După dezvăluirile legate de morțile suspecte de la Secția ATI a Spitalului Sf. Pantelimon, Ziarul Cetățeanul vine cu o nouă serie de informații-bombă. În aceeași unitate spitalicească s-ar fi făcut zeci, sau chiar sute de investigații RMN „la negru”, pe un aparat fără autorizație de funcționare, sub acoperirea unor așa-zise teste de calibrare gratuite, pe voluntari. Potrivit jurnaliștilor, mai mulți așa ziși „pacienți voluntari” au confirmat că au plătit pentru analize, pe care le-au folosit ulterior la medicii specialiști.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Tragediile de proporții se țin lanț în sistemul sanitar românesc. Foto/Inquam

Oameni morți, acuzații de malpraxis. Scandalurile care au zguduit sistemul sanitar românesc

Spitalele din România au fost, în ultimele luni, în centrul unor scandaluri uriașe. Oameni care au mers la urgențe cu speranța că vor fi tratați, au sfârșit tragic.

Foto arhivă

Doliu în familia celei mai bune handbaliste din România. A decedat tatăl Cristinei Neagu

Doliu în familia celei mai bune jucătoare de handbal din România. Tatăl Cristinei Neagu a decedat. Tatăl handbalistei, Constantin Neagu, avea 68 de ani.

Preşedintele Klaus Iohannis a discutat cu secretarul general al NATO Jens Stoltenberg! Măsuri urgente de securitate

Preşedintele Klaus Iohannis a discutat cu secretarul general al NATO Jens Stoltenberg! Măsuri urgente de securitate

Preşedintele Klaus Iohannis a anunţat că a avut, marţi, o discuţie telefonică substanţială cu secretarul general al NATO Jens Stoltenberg despre situaţia de securitate din Ucraina şi din Marea Neagră. „România a sprijinit puternic Ucraina încă din prima zi şi vom continua cu fermitate”, a adăugat președintele.

Sănătate

Foto/Arhivă/Profimedia

Intervenţie chirurgicală extrem de dificilă. Tumoră gigant, extirpată la Spitalul Județean Botoșani

O echipă de chirurgi de la Spitalul de Urgență Botoșani au operat cu succes o pacientă care avea o tumoră gigant, ce cântărea peste 45 de kilograme.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Caravana medicală: Peste 20.000 de români au beneficiat de servicii medicale gratuite, la standarde europene!

Caravana medicală: Peste 20.000 de români au beneficiat de servicii medicale gratuite, la standarde europene!

Caravana Medicală a depășit un nou prag. În cele 9 luni de activitate, peste 20.000 de romani au beneficiat de serviciile gratuite oferite de medicii voluntari implicați în acest proiect.

Suma ridicol de mică alocată de spitalul Sf. Pantelimon pentru medicamentele și hrana pacienților/ Foto: Facebook

Suma infimă alocată de Spitalul Pantelimon pentru medicamentele și hrana pacienților. Pe ce se duc trei sferturi din bugetul unității medicale unde au murit 17 oameni

Scandal uriaș în jurul spitalului groazei, unde 17 persoane internate la Terapie Intensiva și-au pierdut viața, in mod suspect. Spitalul Sfântul Pantelimon deservește milioane de români, dar pentru hrana și medicamentele pacienților se alocă sume ridicol de mici. Si asta pentru că salariile sint prioritatea: trei sferturi din bugetul unitatii medicale se duc pentru plata angajatilor.

Nu știm ce mâncăm! România testează o probă pentru 200 de tone de carne de pui: raport cu concluzii îngrijorătoare

Nu știm ce mâncăm! România testează o probă pentru 200 de tone de carne de pui: raport cu concluzii îngrijorătoare

România testează o probă pentru 200 de tone de carne de pasăre, sunt datele îngrijorătoare de la Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor. În raportul oficial al instituției europene apare că laboratoarele din țara nostră au făcut doar 2.721 de teste pentru peste 522 de mii de tone de carne de pasăre. Loturile de carne au provenit din producția internă sau a adusă din afara țării.

Ultimele stiri

Joe Biden și Volodimir Zelenski / Foto: Profimedia

Război în Ucraina, ziua 783: Biden presează Congresul să adopte planul său de ajutor pentru Ucraina. Planurile Washingtonului privind activele ruse blocate - LIVE TEXT

Ucraina a intrat în ziua cu numărul 783 de conflict armat cu Rusia. Președintele SUA Joe Biden a reiterat luni un apel presant Congresului pentru a adopta un buget de zeci de miliarde de dolari ca ajutor militar pentru Ucraina, blocat în prezent de opoziţia republicană. SUA speră, pe de altă parte, că reuniunile de primăvară ale FMI şi ale Băncii Mondiale vor face posibilă să avanseze, împreună cu ţările partenere, proiectul de a folosi activele blocate ale Rusiei pentru înarmarea Ucrainei şi reconstrucţia sa

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Horoscopul zilei de 17 aprilie 2024. Unii nativi sunt sfătuiți să-i ajute pe cei din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 17 aprilie 2024. Unii nativi sunt sfătuiți să-i ajute pe cei din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 17 aprilie 2024 spune că Berbecii sunt sfătuiți să-i ajute pe cei din jur și să le ofere șansele de care au nevoie. Nativii acestei zodii au o latură de lideri care e nativă și pe care o pot accesa ori de câte ori au nevoie.

Motive pentru care nu ar trebui să bei cafea imediat ce te-ai trezit

Motive pentru care nu ar trebui să bei cafea imediat ce te-ai trezit

Află din rândurile de mai jos tot ce trebuie să știi despre consumul de cafea la primele ore ale dimineții!

Foto/Arhivă/Inquam

Alegeri 2024. Partidul Diaspora Unită și Octavian Jurma, „apostolul Covid”, n-au reușit să strângă semnăturile necesare

Biroul Electoral Central a respins candidaturile celor de la Partidul Diaspora Unită și a medicului Octavian Jurma din cauză că nu au reușit să adune numărul minim necesar de semnături de la simpatizanți, pentru a intra în cursa electorală.

Vezi emisiunile Realitatea Plus