Căpşunile
Căpşunile sunt cunoscute ca având efecte de binedispunere, cresc tonusul cerebral, au un aport crescut de vitamine şi totodata sporesc libidoul. Aroma lor puternică stimulează creierul, fiind folosită şi în aromaterapie pentru efectele tonice cerebrale.
Vanilia
Vanilia este considerata ca fiind una dintre cele mai puternice stimulente cerebrale, atat de puternica incat se recomanda sa o evitati seara. Aceasta tonifica, creste pofta de viata, binedispune si creste performantele cerebrale.
Pepenele galben, mango, avocado
Aceste fructe au in comun continutul de grasimi vegetale ridicat, precum si de glucide de buna calitate care ne energizeaza si ne cresc pofta de viata. O portie din aceste fructe alunga depresia, stresul si lasa loc de voie buna.
Fructe de padure
Fructele de padure cresc serotoninele si endorfinele, acestea fiind substante care ne binedispun si elimina depresiile, stresul si alte sentimente negative. Fructele de padure mai sunt bogate si in diversi nutritni, antioxidanti (contin cel mai puternic antioxidnt din natura), dar si in vitamine si minerale.
Citeşte mai mult pe bucataria.net
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M