Dacă ai pielea uscată, în special în jurul degetelor, este un semn că organismul tău nu este corect hidratat. Dacă, pe lângă acest simptom, te simți și obosit, amețit și ai dureri de cap este cazul să iei măsuri urgent.
Pe termen lung, deshidratarea piate duce la serioase probleme de sănătate, printre care dureri persistente de cap, picioare umflate, hipertensiune și, în cazuri foarte grave, chiar infarct.
