„Aerofit" programul de slăbit sănătos a demarat în octombrie anul trecut şi se desfăşoară deocamdată pe plan local, însă iniţiatorii ne-au dezvăluit faptul că sunt solicitări şi din alte părţi ale ţării, chiar şi de la doamne supraponderale şi că e posibil ca în această vară să pornească un program similar şi pentru copiii normo-ponderali.
Cum aţi început acest program?
Camelia Angheluţă: Sunt licenţiată în psihologie unde la lucrarea de licenţă am făcut un experiment şi am studiat modul în care poate fi prevenită obezitatea prin corectarea comportamentelor alimentare nesănătoase la copiii de vârstă şcolară mică. De acolo mi-a venit ideea. Lucrez împreună cu un coleg la Aerofit. Colegul meu Nicolae Chirculescu este profesor universitar la filiala Baia Mare a Universităţii Vasile Goldiş şi este doctorand în ultimul an. Studiază ameliorarea condiţiei fizice la copiii supraponderali.
Acum părinţii au acces la o mulţime de săli de sport, de ce îşi înscriu copiii la Aerofit? Ce aduce nou acest program de slăbire?
C.A. - Noutatea programului constă în faptul că este prima dată în România când se intervine în mod simultan în ambele direcţii: asupra fizicului şi asupra psihicului copiiilor. Dacă vrei să obţii rezultate, trebuie să faci exerciţii fizice care duc la combaterea sedentarismului, dar şi să lucrezi pe latura psihologică pentru corectarea comportamentului alimentar al copiilor.
Ce vârste au copiii care sunt înscrişi în acest program?
C.A. Lucrăm cu copii mici cu vârste între 7 şi 11 ani. Avem bariere puternice de trecut mai ales legate de noutatea programului, lumea este neobişnuită cu aşa ceva şi, cel mai important, disponibilitatea părintelui de a recunoaşte că propriul copil are o problemă.
Care este structura acestui program? Cât durează el?
C.A. - Programul durează opt luni. Aproximativ cât un an şcolar. Programul pe o lună este următorul: facem 10 şedinţe de sport şi dans aerobic, fitness, cardio, 2 şedinţe de înot cu mişcări speciale pentru copiii supraponderali, plimbări, meciuri, drumeţii în pădure sau program de patinoar. Copiii au parte pe parcursul unei luni de 10 şedinţe de consiliere psiohologică, două evaluări medicale, una făcută de către un medic de medicină sportivă, care le verifică parametrii fiziologici şi încă o evaluare a stării generale de sănătate generale a copilului, făcută de un medic pediatru. Şi părinţii trebuie să participe la şedinţe de consiliere psihologică.
Care este cel mai important element al acestui program?
C. A. - Trebuie să schimbăm nişte comportamente, nu slăbirea este scopul principal, deşi acest lucru se produce, important este oprirea creşterii în greutate pe măsură ce copilul creşte în înălţime, în aşa fel încât indicele de masă corporală să fie adus cât mai aproape de limitele normale. Cel mai important element este conştientizarea. Este de factură psihologică. Copiii au povestit că devin frustraţi în colective normale, dar conştienţi de ceea ce li se întâmplă atunci când sunt în grupuri de supraponderali. Şi părinţii au recunoscut că cel mai adesea copiii nu sunt foarte bine acceptaţi în clase.
Nu scăderea în greutate este cea mai importantă, ci abordarea unui stil de viaţă sănătos. Acestea sunt obiectivele noastre, să ajungem la stadiul în care copilul se gândeşte de două ori înainte de a mânca o ciocolată. Ne folosim pentru asta de tehnica cognitiv comportamentală.
Care sunt costurile pentru un copil înscris în Aerofit pe lună?
C.A. - Sub 200 de lei.
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M