Trei curmale pe zi pot asigura o doză semnificativă de fibre, vitamina B6, potasiu, magneziu şi mangan, conform healthyfood.com.
Cei care au consumat zilnic minumum trei curmale au observat o îmbunătăţire a sănătăţii în doar două săptămâni.
Alte beneficii ale curmalelor:
- ajută la buna funcţionare a aparatului digestiv
- sunt un analgezic bun
- pot reduce tensiunea arterială
- ajută la o sarcină uşoară şi sănătoasă
- îmbunătăţeşte sănătatea inimii.
