5 căi simple să scapi de celulită

5 căi simple să scapi de celulită

● Adio Celentano. Adrian Văncică a demisionat după 15 ani. Motivul surprinzător al plecării sale ce l-a facut să renunțe!

● Declarație halucinantă a unui preot. S-a întrecut orice limită! Până unde putem să mai rezistăm?

● VIDEO: Un OZN a fost filmat cum ateriza în Bralia noaptea trecută. Localnicii sunt în stare de șoc

Celulita este cosmarul femeii moderne. Multe dintre ele apeleaza la diverse solutii pentru a scapa de celulita. Daca si tu te-ai confruntat cu o siuatie asemanatoare iata 5 pasi prin care sa scapi de enervanta celulita.

MARŢI, 18 NOIEMBRIE 2014, 22:34

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

1. Sport

Exercitiile regulate – mersul pe jos sau orice alta activitate cardio – va ajuta la imbunatatirea circulatiei si tonifierea picioarelor. Porneste cu mersul pe plan inclinat daca esti la o sala de forta. Treci apoi la alergare si la antrenament incrucisat pentru a reduce grasimea. Incheie antrenamentul cu reprize de genuflexiuni si fandari cu greutati mici pentru a-ti tonifia fesierii.

Daca nu poti merge la sala, urcatul scarilor pe varfuri este o alternativa excelenta. Ramai pe marginea treptei astfel incat jumatate de talpa sa fie pe scara iar calcaiul, in aer. Ridica-te pe varfuri, dupa care lasa calciul in jos, alternand picioarele.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Fotbalul românesc e în doliu. Un portar al Universității Craiova a murit

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce se întâmplă cu copiii lui Kate Middleton în această perioadă

Articol partener

TABU.RO

Câți bani li s-au promis chefilor Bontea, Scărlătescu și Dumitrescu ca să revină la Masterchef

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Cum arată Alain Delon după ce a fost pus sub tutelă consolidată. Imagine emoționantă cu actorul

Ce rugăciuni se spun pentru obținerea unui loc de muncă?

Secretul frumuseţii rusoaicelor. Ce folosesc pentru a avea un ten perfect chiar și la vârste înaintate

Descoperă mașina care „sparge” tiparul: Un test de IQ pentru viitorii șoferi

Articol partener

PLAYTECH.RO

O monedă din anii 2000 a ajuns să coste cât o maşină second-hand. Cum poţi face rost rapid de 8.000 de euro?

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Dana Nălbaru este bucuroasă că a făcut asta cu mâna ei: „Sunt o femeie obosită, dar fericită!” – FOTO

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

SURSE: Cătălin Cîrstoiu e OUT / Coaliția discută numele potențialului candidat / Care sunt scenariile Coaliției

Articol partener

PUTEREA.RO

Tensiuni crescute în cadrul AUR: Însemne și bannere îndepărtate de pe un sediu din Buzău, în urma unor demisii semnificative

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Titi Aur cere autorităţilor un plan urgent pentru limitarea accidentelor rutiere: „Pregătirea șoferilor este mult mai slabă decât în anii `80”

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Titi Aur cere autorităţilor un plan urgent pentru limitarea accidentelor rutiere: „Pregătirea șoferilor este mult mai slabă decât în anii `80”

Lifestyle

Personalitatea ta, reflectată în forma unghiilor: Ce spune despre tine

Personalitatea ta, reflectată în forma unghiilor: Ce spune despre tine

Exista tot felul de modalitati de a examina intr-o clipa personalitatea cuiva. De-a lungul timpului oamenii de stiinta au venit cu tot felul de teorii prin care sa poti descoperi trasaturile de caracter ale unui necunoscut. Adesea, aceste concepte sunt centrate pe anumite parti ale corpului, ca de exemplu cap, picioare sau maini.

MAI MULTE ARTICOLE DIN LIFESTYLE

Ingredientul secret pentru o omletă pufoasă și gustoasă. Secretul dezvăluit de marii bucătari

Ingredientul secret pentru o omletă pufoasă și gustoasă. Secretul dezvăluit de marii bucătari

Pentru mulți dintre noi, omleta este un preparat de bază atunci când vine vorba de micul dejun. Este rapidă, nutritivă și extrem de versatilă. Deși multe persoane optează pentru adăugarea de lapte în compoziția omletei, unii dintre cei mai experimentați bucătari sugerează o metodă diferită, care garantează o textură și mai cremoasă și un gust îmbunătățit.

Țara în care studenții sunt plătiți să-și termine studiile. Chiar și românii pot beneficia de acest drept

Țara în care studenții sunt plătiți să-și termine studiile. Chiar și românii pot beneficia de acest drept

Norvegia, recunoscută pentru peisajele sale spectaculoase și calitatea înaltă a vieții, oferă oportunități unice și străinilor care doresc să-și completeze studiile. Aici, chiar și cei care nu și-au terminat educația pot beneficia de sprijin financiar substantial pentru a-și continua parcursul educațional.

De ce numele marilor restaurante fast food sunt scrise cu roșu

De ce numele marilor restaurante fast food sunt scrise cu roșu. Trucurile prin care ne ademenesc să intrăm și să consumăm, chiar dacă nu ne este foame

Culoarea roșie este prezentă în majoritatea logo-urilor marilor restaurante fast-food din întreaga lume și aceasta nu este doar o coincidență. Este o alegere strategică, menită să atragă atenția și să stimuleze pofta de mâncare în rândul clienților.

Modă & frumuseţe

Principalele modele de pulover bărbați care te vor ajuta să arăți impecabil, indiferent de stilul tău

Principalele modele de pulover bărbați care te vor ajuta să arăți impecabil, indiferent de stilul tău (P)

Puloverele sunt o piesă de bază a garderobei oricărui bărbat. Ele oferă căldură, confort și o notă de stil relaxat. Dar, cu atât de multe modele și variante disponibile, poate fi dificil să știi de unde să începi.

MAI MULTE ARTICOLE DIN MODĂ & FRUMUSEŢE

Obiceiuri care te ajută să scapi de stres. Metode recomandate de specialiști

Obiceiuri care te ajută să scapi de stres. Metode recomandate de specialiști

Află din rândurile următoare cum poți să scapi de stres adoptând 14 obiceiuri zilnice.

Culoarea de păr cu care vei da lovitura vara asta! Este de așteptată să fie mai populară decât balayage-ul / Captură TikTok/ hairbyalisharose

Culoarea de păr cu care vei da lovitura vara asta! Este de așteptată să fie mai populară decât balayage-ul: care e "secretul"

Hairstyliștii anunță o nouă tendință în materie de culoare de păr pentru vara acestui an: brunetul "cherry chocolate". Această nuanță delicioasă promite să fie mai populară decât balayage-ul și să aducă un aer proaspăt și îndrăzneț în sezonul cald.

Leacul ascuns în urzici. Afecțiunile care pot fi tratate cu aceste plante

Leacul ascuns în urzici. Afecțiunile care pot fi tratate cu aceste plante

Urzicile, aceste plante aparent banale, au puteri vindecătoare remarcabile și pot trata o serie de afecțiuni grave cu succes. Deși sunt deseori subestimate, urzicile reprezintă o resursă valoroasă pentru sănătatea noastră, iar beneficiile lor sunt bine documentate în medicina naturistă. Iată câteva dintre afecțiunile grave care pot fi tratate cu succes cu urzici și modul în care aceste plante miraculoase pot face minuni pentru sănătatea noastră.

Ultimele stiri

Anca Alexandrescu a difuzat o serie de înregistrări șocante

Anca Alexandrescu, noi dezvăluiri bombă. Cum era presat omul de afaceri Cătălin Hideg să nu facă denunț la DNA despre caracatița Romprest: Dacă ajunge la Alexandresca, eu rămân pe drumuri!

Realitatea PLUS continuă lupta pentru destructurarea Statului Paralel, în spatele căruia se află personaje cheia din Servicii, și aici vorbim despre Florian Coldea si Dumitru Dumbrava, doi fosti generali de la vârful SRI. Jurnalista Anca Alexandrescu a prezentat noi înregistrări și probe suplimentare care dovedesc legătura dintre șefii Romprest - Bogdan Adimi și Andrei Dracea, cu generalul (r) Florian Coldea.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Generalul Dumbravă are afaceri înfloritoare

Generalul Dumbravă, atac șocant la Anca Alexandrescu: "O nenorocită! Aia cu cine a lucrat pe toți i-a trădat"

Jurnalista Anca Alexandrescu a prezentat, marți seară, noi probe cât de disperați sunt generalii care păstoresc de ani buni Statul paralel din România. De altfel, Dumitru Dumbrava, într-una dintre înregistrările nu și-a ascuns antipatia față de realizatoarea Realitatea Plus, afirmând că “Alexandreasca este o neneorocită", care “cu cine a lucrat pe toți i-a trădat”.

Grav accident rutier pe A1. Un bărbat a decedat după ce a intrat cu mașina într-un parapet de fier

Grav accident rutier pe A1. Un bărbat a decedat după ce a intrat cu mașina într-un parapet de fier

Un tragic accident rutier a avut loc pe autostrada A1 în apropierea localității Rătești, soldat cu decesul unui bărbat de 38 de ani din județul Argeș. Incidentul s-a produs marți, când șoferul a pierdut controlul vehiculului, impactând violent parapetul metalic median al autostrăzii.

Incident grav la Unitatea de Primiri Urgențe din Bacău: Medicul de gardă, ieșire necontrolată față de un pacient care are nevoie de asistență medicală

Incident grav la Unitatea de Primiri Urgențe din Bacău: Medicul de gardă, ieșire necontrolată față de un pacient care avea nevoie de asistență medicală

Un incident șocant a avut loc recent la Unitatea de Primiri Urgențe din Bacău, unde un medic de gardă a refuzat să acorde asistență medicală necesară unui pacient grav bolnav și l-a jignit pe acesta, dar și pe soția sa.

Vezi emisiunile Realitatea Plus