Este recomandat să ţii dietă aceasta în weekend, când eşti acasă şi eşti relaxată. Acest sirop are un efect antioxidant.
Legumele şi cerealele accelerează procesul de curăţare. Este recomandat să mănânci roşii în restul timpului.
Ingrediente
300ml de apă
1 linguriţă ghimbir
1 linguriţă pudră de chilli
1 lingură de sirop de arţar
2 linguri de suc de lămâie
Amestecă bine ingredientele într-un blender şi consumă înainte de somn, doar noaptea.
Suc care activează metabolismul
Ingrediente
2 roşii
4 căţei de usturoi
6 linguri de suc de lămâie
500ml de cuburi de gheaţă
Într-un blender, pune toate ingredientele 1 minut la viteză maximă. Consumă în fiecare zi, înainte de micul dejun.
Ai voie să mănânci doar legume şi cereale în cantităţi mici şi poţi bea ceai verde.
Sursa: kfetele.ro
