11 alimente care îţi taie pofta de mâncare

Merele taie pofta de mâncare / FOTO: saidaonline.com
Merele taie pofta de mâncare / FOTO: saidaonline.com

Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama.

12 COMENTARII

Eva.ro propune 11 alimente care reduc aportul caloric, dar şi pofta de mâncare.

1. Ţelina crudă
2. Morcovii cruzi
3. Terciul de ovăz cu scorţişoară
4. Fasolea boabe sau lintea
5. Merele
6. Migdalele crude
7. Seminţele de floarea soarelui crude
8. Guliile crude
9. Ceaiul verde
10. Ciorba de legume (în care poţi să adaugi şi un pumn de fasole boabe sau linte)
11. Pastele din făină integrală cu amestec de legume sote


În plus, trebuie să respectaţi regulile de nutriţie: nu săriţi niciodată peste micul dejun, acesta fiind cea mai importantă masă a zilei, care trebuie să fie cât mai bogată posibil în nutrienţi. Evitaţi dulciurile şi înlocuiţi-le cu fructe şi evitaţi şi mesele bogate seara.

Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.

Comentarii existente

-1 0
... Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama. Citește mai departe… ...
0 0
... Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama. Citește mai departe… ...
-1 0
... Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama. Citește mai departe… ...
0 0
... Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama. Citește mai departe… ...
0 0
... Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama. Citește mai departe… ...
0 0
... Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama. Citește mai departe…...
0 0
... Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama. Citește mai departe… ...
0 0
... Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama. Citește mai departe… ...
0 0
... Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama. Citește mai departe… ...
0 0
... Persoanele care simt nevoia de a ronţăi toată ziua pot apela cu încredere la anumite alimente ce le vor tăia foama. Citește mai departe… ...
Afișează mai multe comentarii
print